Brief aan mijn vader

Ik schreef tijdens zijn sterfbed een brief aan hem, die ik hem voorlas op de laatste avond.

Ik deel deze met je om via mijn ervaring te ervaren hoe het is om naast de pijn ook liefde te voelen voor alle zware lessen die je krijgt aangereikt.

~ Als alleen maar liefde overblijft~

Lieve pap,

Jij en ik hebben onze geschiedenis.
Van diepe herkenning tot bewondering tot lijnrecht tegenover elkaar. Zeker de afgelopen jaren waren we het niet eens. Het was voor mij een spiegel va...

Eigen baas zijn

“Mama is haar eigen baas en bepaalt zelf wanneer ze werkt” zegt mijn zoontje trots tegen wie het wil horen.

Yes! En gisteren was ik dus jarig. Vorig jaar sprong ik, op mijn verjaardag, in het diepe en ben ik volledig voor mijn eigen praktijk gegaan.

Ik had toen hem (4 jr) en zijn broertje van 8mnd op m’n arm, een verhuizing van Amsterdam naar Arnhem achter de rug en nog iets van spaargeld op m’n bankrekening…
Toch zei ik m’n vaste baan op.

Onbezonnen, zeg je?

Misschien, als j...

Bevrijding van pijn

Als er emotionele pijn is. Je geraakt wordt door iets van buiten in je binnenwereld. Dan zijn er twee wegen die je kunt bewandelen. (mogelijk zijn er meer, maar deze ken ik goed).

De eerste weg is die van je groothouden, wegdrukken en afsluiten. 

Heel vroeg in je kindertijd toen je nog helemaal open stond voor alle indrukken van buiten kon de wereld hard binnenkomen. 

Door emoties kon je dan weer ontladen. 

Helaas wordt het krachtige medicijn “emotie” vaak verkeerd begre...

Het innerlijke kind weer laten spelen

Fotoshoot

Afgelopen maandag 22 augustus 2022 (wat een datum!) had ik een fotoshoot gepland staan bij je.eigen.wijze.

Helaas had ik een slecht weekend vooraf gehad waarin ik werd geraakt in een nieuwe diepere laag oude pijn. 

Ik wist precies wat ik te doen had maar ik durfde me die dagen er totaal niet aan over te geven. En dat zorgde voor een heel weekend vol controleren, niet opgeven, sterk blijven en vasthouden. En die wiebelende energie maakte mijn ki...

Hoe eerlijk durf jij te zijn?

Ik neem je in deze blog mee in het thema ‘eerlijkheid’. 

Durf jij de volgende vragen heel eerlijk te beantwoorden:
Hoe eerlijk ben jij tegenover jezelf? En hoe vaak durf je daar vervolgens ook naar te handelen? 

Als opwarmer start ik vandaag met een metafoor. 

Een verhaal over een berg

Ik beluisterde afgelopen week een masterclass van Marieke van Meijeren (eigenaresse van de bewustzijnschool) waarin ze sprak over eerlijkheid en het beklimmen van een berg.

“Stel...

En ernaar luisteren

Het onderbuikgevoel is een belangrijk instrument om te weten wat goed voor je is en wat niet. Voor de een is dit heel vanzelfsprekend en voor de ander ingewikkeld.

In de huisartsen setting wordt dit gevoel ook wel ‘het pluis – niet pluis gevoel’ genoemd. Ik noem het ook wel je intuïtie, je innerlijk weten of dus je onderbuikgevoel.

Omdat niet iedereen zo makkelijk tot zijn eigen onderbuikgevoel komt deel ik in deze blog mijn ervaringen en worsteling hiermee. Daarnaast deel...