The Blog

Als je mensen vraagt op hun sterfbed waar ze spijt van hebben dan staat op nummer 1: “had ik mijn leven maar op mijn eigen manier geleid, en niet het leven dat anderen van me verwachtten of wilden”.

De vrijheid om jezelf te mogen zijn. In een maatschappij waar ‘in de pas’ lopen de norm is lijkt soms heel ver weg.

Ook suïcidale gedachtes (gedachtes dat je er niet zou willen zijn, of dat het leven zo zwaar voelt dat je niet weet hoe je dit volhoudt) kunnen een uitingsvorm zijn voor een zeer ster...

Alles wat we meemaken in het leven laat z’n sporen achter in het lichaam. Het lichaam heeft een groot onbewust geheugen. Die herinneringen kunnen weer actief worden gemaakt door wat we meemaken in het hier en nu. 

Oude pijn kunnen we helen door deze weer te herinneren en los te laten. Ik verduidelijk dit graag, aan de hand van een voorbeeld.

Een voorbeeld uit mijn eigen leven:

Toen ik 12 jaar was was ik een keer op het museumplein. Ik en een vriendinnetje zijn daar toen fysiek belaagd door 2 ...

 Afgelopen donderdag en vrijdag zijn we gestart met de mind-body-medicine opleiding. Naast dat het een enorm succes was, ik enorm genoten heb, liep ik ook te kwakkelen met mijn gezondheid.

Sinds het overlijden van mijn vader is mijn 'window of tolerance' nu wat kleiner en merk ik dat aan mijn draag- en veerkracht. Daar heb ik naar te luisteren; maar thuisblijven bij de start van de opleiding was voor mij geen optie. Een nachtje om de hoek logeren en alleen-tijd die avond-nacht wel.

Door aan d...