Het innerlijke kind weer laten spelen

Fotoshoot

Afgelopen maandag 22 augustus 2022 (wat een datum!) had ik een fotoshoot gepland staan bij je.eigen.wijze.

Helaas had ik een slecht weekend vooraf gehad waarin ik werd geraakt in een nieuwe diepere laag oude pijn. 

Ik wist precies wat ik te doen had maar ik durfde me die dagen er totaal niet aan over te geven. En dat zorgde voor een heel weekend vol controleren, niet opgeven, sterk blijven en vasthouden. En die wiebelende energie maakte mijn ki...

Hoe eerlijk durf jij te zijn?

Ik neem je in deze blog mee in het thema ‘eerlijkheid’. 

Durf jij de volgende vragen heel eerlijk te beantwoorden:
Hoe eerlijk ben jij tegenover jezelf? En hoe vaak durf je daar vervolgens ook naar te handelen? 

Als opwarmer start ik vandaag met een metafoor. 

Een verhaal over een berg

Ik beluisterde afgelopen week een masterclass van Marieke van Meijeren (eigenaresse van de bewustzijnschool) waarin ze sprak over eerlijkheid en het beklimmen van een berg.

“Stel...

En ernaar luisteren

Het onderbuikgevoel is een belangrijk instrument om te weten wat goed voor je is en wat niet. Voor de een is dit heel vanzelfsprekend en voor de ander ingewikkeld.

In de huisartsen setting wordt dit gevoel ook wel ‘het pluis – niet pluis gevoel’ genoemd. Ik noem het ook wel je intuïtie, je innerlijk weten of dus je onderbuikgevoel.

Omdat niet iedereen zo makkelijk tot zijn eigen onderbuikgevoel komt deel ik in deze blog mijn ervaringen en worsteling hiermee. Daarnaast deel...

Als je mensen vraagt op hun sterfbed waar ze spijt van hebben dan staat op nummer 1: “had ik mijn leven maar op mijn eigen manier geleid, en niet het leven dat anderen van me verwachtten of wilden”.

De vrijheid om jezelf te mogen zijn. In een maatschappij waar ‘in de pas’ lopen de norm is lijkt soms heel ver weg.

Ook suïcidale gedachtes (gedachtes dat je er niet zou willen zijn, of dat het leven zo zwaar voelt dat je niet weet hoe je dit volhoudt) kunnen een uitingsvorm zijn voor een zeer ster...

Alles wat we meemaken in het leven laat z’n sporen achter in het lichaam. Het lichaam heeft een groot onbewust geheugen. Die herinneringen kunnen weer actief worden gemaakt door wat we meemaken in het hier en nu. 

Oude pijn kunnen we helen door deze weer te herinneren en los te laten. Ik verduidelijk dit graag, aan de hand van een voorbeeld.

Een voorbeeld uit mijn eigen leven:

Toen ik 12 jaar was was ik een keer op het museumplein. Ik en een vriendinnetje zijn daar toen fysiek belaagd door 2 ...

Onze samenleving is uit balans

We leven in een samenleving die heel erg uit balans is. Zo erg uit balans, dat we haast vergeten zijn hoe het is om in balans te leven. 

De mannelijke kracht heeft lang de dienst uit gemaakt. En het vrouwelijke in ons, is in de schaduw verdwenen. 

Ik zie het zo voor me dat we een mannelijk been en een vrouwelijk been hebben; en al heel lang lopen te hinkelen. 

Dat mannelijk been is groot, gespierd en goed ontwikkeld. Dat vrouwelijk been is atrofisch (versch...